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...味甘咸功效有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效禁忌人群有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用鹿筋适宜人群一般人群均可食用，尤其适合虚寒体质的人吃鹿筋是一种以梅花鹿为主要选材的足部筋肉，是将鹿蹄以上...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...功效具有解气消胀、健脾、和胃、养颜护肤的功效。禁忌人群高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃。适宜人群一般人群均可食用。臭豆腐可谓算是典型的“闻着臭，吃起来香”的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
随着生活水平的逐渐提高，身体肥胖人群越来越多。一旦体重超标，不但影响到外在形象，还会对健康造成非常大的危害，患有一些慢性疾病的概率会提高很多倍。所以对于体重超标人群来讲，都会采取不同方式进行减肥。对于...
栏目:健康生活 作者:佚名
【 别 名 】：蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白 【禁忌人群】：蒲菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜经产期妇女食用。 蒲菜的营养信息 营养参数含量(每1
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：君迁子、野柿子。 【禁忌人群】：脾胃不好者不可多吃。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 黑枣(有核)的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 嘌呤（毫克）
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆、凉衍 【禁忌人群】：患寒热病者，患冷气人，患冷气人不可食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：黑薯 【禁忌人群】：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 紫薯的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）119
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：苦菜、苦苣、狗牙生菜 【禁忌人群】：脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 苦菊的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：牛油果、油梨、樟梨、鳄梨 【禁忌人群】：减肥期间不宜多吃。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 酪梨，又称牛油果，属樟科、鳄梨属常绿乔木，也是木本油料树种之一。植株可以生长至20米
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：落苏、茄瓜 【禁忌人群】：脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃；体弱、便溏者不宜多食；手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。 【适宜人群】：一般人...
栏目:饮食营养 作者:佚名