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绿茶属性含量且刺激性较强，长期饮用绿茶容易刺激肠胃，吸收能力变差，影响消化功能；其次绿茶含有大量咖啡碱与茶多酚，每天饮用绿茶会影响睡眠以及身体新陈代谢。饮用绿茶的注意事项：1.不宜饮久泡茶水饮绿茶要现泡...
栏目:禁忌 作者:品茶
全脂牛奶 优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养。劣势：乳糖不耐受者会出现腹痛、胀气或腹泻。但研究发现，乳糖不耐受患者每天可以分次少量饮用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...之上，燕麦都有着立足之地。燕麦片营养价值颇高，糖分含量又较低，老少皆宜，无论是迟暮的老人家，还是朝气的少年郎，都适合食用燕麦片。燕麦片，可以带来
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...期间的人们来说，食物的热量是非常重要的，它作为油脂含量高的食物，那
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有各种不一样的制作方法，它里面不含有胆固醇，卡路里含量很低，又含有非常丰富的膳食纤维，下面就来和大道家园网养生网看一下羽衣甘蓝菜怎么做好吃。羽衣甘蓝菜怎么做好吃可以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一些合适的方式进行炖煮食用，甲鱼汤中含有的营养物质含量极为的丰富，在平时生活中食用之后能很好的补充人体内所需要的各种营养物质，但是在平时生活中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...QQ糖就是软糖里面的一种，非常有嚼劲，糖果里面的糖分含量比较高，又含有一定的添加剂，所以不要给孩子吃的太多，孩子吃完QQ糖以后也需要马上刷牙，避免蛀牙情况出现，下面大道家园网养生网就给大家介绍一下草莓QQ糖怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...中，他的肉就含有19.5克的蛋白质，可见鳕鱼中蛋白质的含量
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口的香蕉一直都备受欢迎，香蕉确实美味，而且各种营养含量也比较全面，那么香蕉一天吃多少呢?这是很多吃香蕉的人都比较想了解的问题，接下来本文将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位提供有效的帮助。1、香蕉一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在生活中的铁皮石斛是属于一种营养物质含量极高的一种中药材，对于一些体质比较虚弱的人群来说可以根据个人的体质问题来食用一些铁皮石斛帮助个人身体健康的维护，但是有的人群的话也会将铁皮石斛直接用来泡水喝，但...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动