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老年糖尿病病人，尤其是70～80岁的老年患者对低血糖的反应很不典型，一般没有饥饿、出汗、心慌、无力、四肢发抖等综合症状，而是因个体差异和各脏器对低血糖的耐受力差及不敏感。而出现单一的症状或其他一些异常表现...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人，常吃点醋泡花生，对降压和软化血管有益。用花生加工而成的花生油中含有
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多上了年纪的人们都会出现一个问题，关节疼。很多老年人都会有一些体育锻炼或者是关节使用过度的情况。其实一些不良的小动作会无形之中影响你的关节的健康。如果你有这些不健康的小动作，那就赶紧改变吧。1、家务...
栏目:老人 作者:夕阳红
秋初老人须防便秘便秘在老年人中非常普遍。老年人便秘者比青壮年要高2~3倍。65岁以上的老年人中至少有五分之一经常便秘，其中约有一半要依赖通便药物排便。便秘给老年人带来许多痛苦，而保持大便通畅是老年人保健防病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、忌单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。2、忌不做准备活动老人锻炼之前，务必做好准备活动，如弯腰屈膝，宽松肌肉，做深呼吸等。3、忌穿皮鞋锻炼有的老人穿皮鞋锻炼，这种作法非常...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...于其富含大量的蛋白质、维他命(包括维他命D)和矿物质。老年人经常出现骨质疏松，需要补充大量钙质，因此，最好保证每天可以摄入3份量的低脂奶制品。除此之外，每天配合做一些承重活动训练，可以更好
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的一项调查表明，60岁以上吸烟和被动吸烟人群罹患重度老年痴呆症的几率达到13.6%，远高于非暴露人群的8.9%。近日，该研究论文发表在英国《职业和环境医学》杂志上。科研人员选择山西、广东、黑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人游泳有什么好处？1、提高身体平衡能力游泳需要靠不断协调上下肢的运动来保持身体在水中的平衡，因此令核心肌肉群更强壮，同时又避免了运动中摔倒。经常进行游泳锻炼的人与进行其他运动的人相比发生跌倒的风险...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老年人健身要注意调节睡眠随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对...
栏目:运动健身 作者:佚名
折叠编辑本段第一部分服务要求一、开展老年人中医健康管理的医疗机构应当具备老年人中医健康管理所需的基本设备和条件。二、从事老年人中医健康管理工作的人员应取得中医类别医师资格，或者由经过中医体质辨识知识...
栏目:老人 作者:妙手生春