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...离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的动作能散瘀活血，活动颈动脉，畅通呼吸管道，并帮助调节久未活
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的一种表现，女性的声音和月经一样，也受体内性激素的调节。 女性月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时如果去K歌，声音过高导致
栏目:人群养生 作者:佚名
...继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态，从新使内分泌失调恢复平衡。 内分泌失调会使人的机体
栏目:人群养生 作者:佚名
...里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。想要拥有健康的卵巢，一定首先要有健康的生活习惯。那才是防治各类卵
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。但是对于一些血压偏高的人来说，人参并不适合他们...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
风寒感冒一般情况下是出汗比较好，可以调节体内的温度，促进病情的恢复，但是要把控好出汗量。风寒感冒主要是由于不注意保暖，外感风寒所引起的普通感冒，多在冬季发病，通常会表现出恶寒重、发热轻、打喷嚏、流清涕...
栏目:中医健康 作者:佚名
...素是泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而产生过高的尿酸，不至提高肾结石的发生率。此外，人体质偏碱性，吃肉太多易使体质变酸性，从而增加患病的机会，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...B族等营养物质的蔬菜，有助于促进消化、增强免疫力和调节内分泌等功效，对身体有益。但在
栏目:女性 作者:佚名
...生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。饮食调节，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。平时要多注意饮食营养的
栏目:健康生活 作者:佚名