大道家园传统文化

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4231. 怎样消除焦虑症 [3%]

...彩的事情,摆脱焦虑。第二,走向清新的大自然,试试深呼吸。坐在清新的

栏目:健康生活 作者:佚名

4232. 如何才能有效的戒烟 [3%]

1、烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖。2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3、采用中医戒烟方法,如耳穴戒烟(压耳穴、耳针等)、体穴戒烟(针刺、中药贴穴等)、中药汤剂等。4、餐后喝水...

栏目:健康生活 作者:祝由网

4233. 夏季如何健康午睡 [3%]

...体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会压迫胸部,影响呼吸,使手臂发麻,而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。午睡时间不是越长越好午睡时间以半小时至一小时为宜。时间过长会进

栏目:夏季养生 作者:祝由网

4234. 蜂王浆禁忌人群 [3%]

...用蜂王浆之后可能会引起严重的过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,所以是不能食用的。2、糖尿病者:蜂王浆中葡萄糖含量丰富,食用以后容易导致血糖短时间内升高,因此糖尿病患者不宜食用

栏目:中医健康 作者:祝由师

4235. 游泳的好处与坏处 [3%]

...量的供氧,但是,由于水的压力,又给吸气增加了负担,呼吸肌就不断克服这些

栏目:运动健身 作者:佚名

4236. 早上练瑜伽好吗 [3%]

早上练瑜伽好吗唤醒肌肉做两到三分钟深呼吸。吸入,使腹部收缩。呼出,感受到鼻息被带到脊椎。对身体的益处:在准备练习的过程中,能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处:获得平静安宁的精神状态。增加警觉平躺于...

栏目:运动健身 作者:佚名

4237. 气功有哪些动作要求 [3%]

...个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但进展不大。气功功法种类很多,各功法之间最明显的区别在于其姿势动作各不相同,可谓千...

栏目:运动健身 作者:佚名

4238. 气功有内脏按摩功效 [3%]

...养生法,是通过充分发挥练功者的主观能动性,以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点,以动作姿势

栏目:运动健身 作者:佚名

4239. 如何预防支气管哮喘 [3%]

...就是我们常说的哮喘病,哮喘病发作的时候,能看到病人呼吸困难,非常难受,哮喘病很容易复发,严重的还可能导致死亡,在生活中多注意才能预防这种疾病,那么要如何预防支气管哮喘呢?1、如何预防(1)戒烟限酒香烟能...

栏目:健康生活 作者:佚名

4240. 天涯副主编熬夜猝死 [3%]

...坛副主编金波忽然昏迷在地,虽然立即有路人帮忙做人工呼吸以及心肺复

栏目:健康生活 作者:佚名