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...有三种肤色，有人黑有人白，但是，你知道天生黑皮肤应如何美白吗？下面就让小编为大家介绍介绍吧。天生黑皮肤应如何美白1、自制蜂蜜美白面膜面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。制作步骤：先把鸡蛋...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
春季应该如何养肝？“肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。那么，春季应该如何养肝呢？在饮食上养肝要注意些什么呢？养肝护肝三步走：第一步：均衡营养肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的...
栏目:春季养生 作者:祝由网
立春后如何养胃立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢?立...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
如何保养前列腺？你对前列腺了解多少呢？众所周知，前列腺是男性特有的性腺器官，对男性健康有着及其重要的作用。但由于性生活不规律等等导致前列腺受到伤害。那么，男人到底该如何保养前列腺呢？答案当然是自我保健...
栏目:男性 作者:健康管理师
老人出虚汗要如何调理老人出虚汗要如何调理1、山药薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春养肝-教你如何养立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝?...
栏目:春季养生 作者:佚名
电脑一族如何保护眼睛很多办公室一族，每天面对电脑是常态，用电脑时间长了，眼睛会发干，您知道这是怎么回事吗？办公室一族该如何护眼呢？电脑族用电脑时间长，眼睛干是怎么回事？从中医理论来看，眼睛和肝脏、血压...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
宝宝如何选择奶制品现在的人们生活好了，而且每个家庭一个宝宝的居多，所以备受宠爱，在饮食方面也是格外的注意，宝宝的成长需要营养的支持和呵护，需要增加营养，奶制品是补钙和补充蛋白质的直接方法，那么如何选择...
栏目:儿童 作者:小爱
孕妇如何调整情绪波动孕期激素的变化，各种的激素都在不同程度的发生着变化，所以导致孕妈妈的情绪也会不稳定，情绪出现了阻碍就直接影响着孕妈妈们的身体健康和宝宝的成长，所以一定要调整情绪，不能大喜大悲，那么...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季女性应该如何保护子宫夏季天气炎热，很多女性为了凉快，穿的比较少。另外为了避暑，大部分女性还喜欢吃很多生冷的食物、吹空调等，长此以往，就会让寒气侵入子宫，容易诱发痛经等症状。那么，女性夏季应该如何保...
栏目:女性 作者:关爱女性健康