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1、记住！睡觉是养生第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚21点早3点。这个时间是一天之中的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，第2天没精神，天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。２、睡觉要睡子午觉，子时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...满活力和活力。有很多方法可以补充肾脏,但你不认为你睡觉时可以补肾吗?那么,如何睡觉来补充肾脏呢?以下两个姿势允许您在充满肾脏时睡觉。这两个睡觉的位置是最肾的:
栏目:健康综合 作者:生活百事通
孕妇可以裸睡吗睡觉对于每个人而言都是非常重要，因为一旦睡眠不足直接会影响到身体的健康，身体会直接反应出来，所以睡觉是非常重要的一件事儿，尤其是对于孕妇而言，那么孕妇在睡觉的时候是否可以选择裸睡呢?下面...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
好的睡眠对于糖尿病人来说是很重要的，不但决定着第二天的精神状态，还决定着糖尿病的身体体质和血糖情况，头天没睡好，血糖自然高。糖尿病睡前这4件事，最好一件也别做。1、情绪激动情绪不好，越睡越累，对糖尿病人...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
登革热的心理护理登革热是由登革病毒所致的急性发热性传染病，临床特征以发热、皮疹、全身肌肉关节疼痛、疲乏、淋巴结肿大和白细胞减少为主要表现，治疗上没有特效药，主要是支持和对症治疗。因此护理工作显得非常重...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...高僧大德，他们每个人入定的方法和秘诀，都是通过如何睡觉捕捉到的。你如果没有学会如何睡觉，你是不可能入定、得道的。除了这个办法，绝对没有第二个办法！这是千古不变的定律。你不管采用何种方法，要想入定，必须...
栏目:杂谈 作者:荆十三
一项新的研究显示，趴着睡觉比其它睡觉姿势更容易做春梦。通过志愿者调查发现，趴着睡觉的志愿者会更频繁地感觉到有关“性”和“迫害”的图像，一些猥亵的图像包括“被绑”、“被锁起来”和“无法移动”等。该研究的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女人这样睡易衰老睡觉能缓解疲劳，也能让皮肤恢复弹性。但是有的女性朋友却觉得“越睡越累”。究其原因，是因为睡觉的方式不正确引起的，并且这种方式还更容易让人衰老。带妆 睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
当我们处于睡觉状态中，我们对自身所发生的一切都是浑然不觉的，就比如常见的磨牙打呼等等症状，自己是无法察觉的，需要别人告知，当我们在睡觉时出现磨牙情况是否会影响到睡眠质量呢?下面一起来看看。磨牙会影响睡...
栏目:健康综合 作者:祝由网