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...尽情享用美食时，也要警惕“饮食意外”。首先，火锅是冬季大受欢迎的餐饮方式。无论是在家或到外面吃火锅，火锅选料一定要新鲜、卫生。肉品、水产品要经检疫部门检验合格，蔬菜要用清水洗净
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季生活中，有些疾病患者治病需要服用一些西药。但是，在药物中，如胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C、小儿麻痹糖丸等药物，如果遇到高温，药性容易受到破坏，使其活性降低。所以，这些西药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进补势在必行冬季到来，首要的任务就是保暖，除了多穿写衣服，进食——温补也是很重要的。虽说是温补，但也不能够过于激进，可以适当增加羊肉、狗肉、鸡肉等肉质;鹅肉也不错。可以选择枸杞、红枣、黑芝麻、木耳等酌...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季天气寒冷，很多人喜欢吃砂锅菜，热气腾腾端上桌，一家人吃得热热乎乎。不过，营养师指出，砂锅菜肴不宜常吃。 据营养师介绍，因为大家常用的普通砂锅是以黏土为主，加入长石、石英，经过高温烧制而成，虽然用其...
栏目:饮食营养 作者:七里香
冬季是一个非常干燥寒冷的季节了，在这样的季节里我们的身体就很容易出现各种各样的问题了，尤其容易染上感冒，让我们出现咳嗽不止的情况了，这种情况我们可以通过吃水果来止咳了哦，下面就让我们一起看看那些水果能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、冬季健康作息时间7:00 起床7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...质蛋白和钙、铁、维生素b1.维生素b2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡桃仁还能祛除膻味。不...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季如何防治感冒的小窍门勤开窗 多换气 多喝水 常运动：若有流感者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少流感传播的机会。平日...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，又惧怕吃药、打针，家长可选择雾化治疗解燃眉之急。冬季时节儿童哮喘易高发近年来，儿童哮喘的发病率呈上升趋势，达到2%至7%
栏目:健康生活 作者:健康管理师
寒冷的冬季对于刚刚降生的新生儿来说，无疑增加了其适应环境的难度。新手爸妈们也常担心宝宝受寒，给宝宝穿上了厚厚的衣服。然而，衣服穿得越多越好么？新生儿过冬如何保暖呢？我们为您解答。新生儿对于温度很敏感，...
栏目:健康生活 作者:中医世家