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...备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。第二：胃痛由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...必要周一第一餐 两个蛋清， 一杯牛奶，两片全麦面包。第二餐 一种水果。第三餐 米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，紫芽汤。第四餐 生黄瓜一根。第五餐 水煮菜一种或两种，用少许酱油拌食（虾，菜花，西兰花，红薯，洋葱，南...
栏目:运动健身 作者:佚名
...要且必要的运动安全概念，才可避免不必要的运动伤害。第二步：呼吸。呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，大大地做深呼吸，接着再深呼吸几次──让整个人变轻松。第三步：放松
栏目:运动健身 作者:祝由网
...组，就可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。第二节单腿站立：在站立劳动时就可以做这个动作，将重心放在一条腿上，另
栏目:运动健身 作者:佚名
...绿茶生产基地。安吉白茶、黄茶茶、绿茶都是出自这里。第二个产区是余杭，余杭是杭州的西大门，这里盛产西湖龙井茶，是中国十大名
栏目:茶常识 作者:品茶
...瑰花茶，玫瑰花茶有很好的安神作用，能够促进睡眠眠。第二种是百合花茶，百合花茶有一定的镇静作用，能够帮助人们安神助眠。第三种是桂圆茶，桂圆是一种营
栏目:茶常识 作者:品茶
...，引起根状茎、芽、花腐烂。菌核在病株和土壤中越冬，第二年萌动，靠风雨传播扩大为害。防治方法：①注意防止病害从其他田块传入；②加强农业防治，建立无病留种田，选
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...喝羊肉汤进入2019年后不久，我们迎来了二十四节气中的第二十三个：小寒。根据气象资料，小寒节气期间是一年中气温最低的，后续的大寒虽然有“大”这个字，但气温往往不如小寒低。天气冷自然需要进补暖身，民间习俗会...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...乱应及时就医外，出现下面情况也可应医：1、月经周期第二阶段出现不安。2、轻触乳房时，乳房极其绷紧，胀痛。3、产生无名的抑郁状态。4、突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热出汗。5、出现突发性头痛。6、遗尿或阴道干...
栏目:老人 作者:祝由网
夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。小满养生讲究“未病先防”小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、...
栏目:节气养生 作者:佚名