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...管是生活中还是食物中都要卫生干净，富有营养荤素搭配适宜不能过多的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，如果可以运动，应该怎么运动?又有哪些需要注意呢?1、适宜的运动强度、运动时间痛风患者运动的目的是加速新陈代谢，所以不要进行长时间或剧烈的运动。因为这些运
栏目:健康综合 作者:健康生活
...控制饮食了，一些食物吃了对身体有好处而一些食物则不适宜吃。那么在水果的选择上胆囊炎患者适合吃哪些水果呢？1、富含维生素C的水果对于胆囊炎患者而言，不妨适当多吃一点
栏目:健康生活 作者:佚名
...宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用。适宜多食温补类如下：(1)肉类：羊肉、狗肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、海虾、海参等。(2)谷类：粳米、糯米、粟米、玉米、高粱等。(3)豆类：黄豆、扁豆
栏目:健康生活 作者:佚名
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶...
栏目:茶常识 作者:品茶
...平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、茶事俱备：齐备适宜冲泡铁观音之茶具，平心静气。2、展现仙颜：轻轻取出茶叶，观其形，闻其香。3、观音入座：将茶叶轻轻置入瓯杯中。4、沐淋甘泉：高提水壶，冲入沸腾泉水，使茶叶转动，充分发挥舒展，并盖上瓯盖1...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。川贝有清热润肺，化痰止咳的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...么人吃吧。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免
栏目:健康生活 作者:佚名
...下运动热量消耗大，配合节食属于减肥效果显著的运动。适宜人群：膝关节受损、体重严重超标、减肥、增强体质的族群。运动周期：每周3~4次、每次30
栏目:运动健身 作者:佚名