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秋季养生，必须注意保养内存阴气，做到防燥，正所谓“秋冬养阴”。以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为次年阳气生发打下良好的基础。(1)适当“秋冻”：夏去秋来，由热转凉至寒，处于“阳消阴长”的过渡阶段，人体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从3
栏目:运动健身 作者:祝由网
...扁平疣还是应该尽快接受治疗，而且还需要做好治疗后的保养工作，这样才能预防扁平疣的复发。手
栏目:健康生活 作者:享受健康
...的增大而下降的。如果不能经常运动锻炼的话，那么对于保养身体来说是非常不好的。如果能经常锻炼身体的话，那么这些身体机能就能有比较好的功能性。那么慢跑多久
栏目:运动健身 作者:佚名
...水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、红豆红小豆含有丰富的B族维生素和铁质
栏目:健康生活 作者:祝由网
...素，主要适合亚健康的人使用，同时也是女性比较青睐的保养品。羊胎素主要提取于有了宝宝的羊的胎盘，是运用最先进的生化仪器从小羊胚胎的肝脏中提取得到的活性细胞，有高纯度、高品质、高安全性的特点。 羊胎素的作...
栏目:女性 作者:祝由网
...是这一切都会随着年龄的增长而发生改变。尤其是不注意保养卵巢的女性朋友，年纪一大皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的月经等等。卵巢“早衰”
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季空气比较干燥，所以在秋季一定要注意做好皮肤保养工作，不仅需要保持皮肤水润，同时还需要做好相关的调理工作，祝由采访了广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡，给大家讲解一下秋季如何饮食能够养颜护肤？秋...
栏目:季节养生 作者:佚名
...呢？今天我们就一起来看看吧。1、避免搔抓肌肤皮肤的保养跟日常中很多细小的细节是分不开的，当你的肌肤出现不适的症状时，一定不要用
栏目:健康生活 作者:祝由师
...上，来回按摩也有“吃不下去”。干燥、黯沉再怎么用力保养也无法摆脱，那该怎么
栏目:春季养生 作者:祝由网