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...、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、失眠等症状。调理肝火需要从饮食上入手，以下是一些有助于调理肝火的食物及方法：1. 温性食物：女性调理肝火时应多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、韭菜、姜、山药、核桃等。这些食物能够温
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时可以适当吃一些绿豆、赤小豆、苦瓜等偏寒性的食物，有助于内热消散。2、调整作息：
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食物，含有丰富的营养物质，如维生素B群、铁、锌等，有助于促进身体恢复和增强免疫力。此外，鸡肉还具有温中益气
栏目:女性 作者:佚名
...吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沉滞。在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导
栏目:健康生活 作者:佚名
一般孕晚期胎儿入盆后想尽快分娩，可以适当多活动有助于促进临产症状发生，可以爬楼梯、走路等活动促进分娩。如果已经到预产期，胎盘发育成熟的话就可以采取缩宫素等促进子宫收缩，从而促进胎儿及早分娩。不过建议没...
栏目:女性 作者:佚名
...扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。宜忌：金银花茶适
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。2、加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。3、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢
栏目:健康生活 作者:健康管理师