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...消暑。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。2...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...四原则1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...。气虚者宜常食之。2、牛肉性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名
栏目:健康生活 作者:佚名
...疗耳鸣、头晕目眩的作用。鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、咖啡碱、氨基酸等物质，正常饮用可以缓解火气，调理脾胃，其次也能促进身体代谢，缓解皮肤干燥，具有补充水分，润喉利咽的好处，适宜日常饮用。“小青柑”是采用果
栏目:功效 作者:品茶
...果，既不属于热性，也不属于凉性，所以对于胃火旺盛和脾胃寒冷的人来说，都是可以吃的，所以很多人会觉得这是一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...营养，如蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效。蔬果小档案别名：软枣、牛奶枣科别：鼠李科花果期：夏秋营养成分：维生素C、钙、铁等性味归经：性温、味甘、入脾、胃经黑枣
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以及多种矿物质，具有补气血、消肿的功效;而薏米有健脾胃，清热排毒的作用，搭配煮水喝有利于肾脏功能恢复，其次还可以帮助人体排湿，促进体内毒素以及废物的排出。那喝红豆薏米水消肿
栏目:健康生活 作者:佚名
...帮助降火排毒，但是如果食用过量寒性水果会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的患者
栏目:夏季养生 作者:四季调养
脾虚肥胖是一种很常见的体质类型，脾胃虚的话就会导致肥胖的情况哦，那么如何减肥的呢，通过饮食的方法可以帮助你有效的去调理体质的哦。那么如何去调理的呢，下面的这些具有调理脾虚肥胖的饮食食疗方法不妨试试吧，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生