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睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。2、身体肥胖：在医...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...注意安全，坐车的也不能大意，往年都收到不少由于坐车睡觉损伤颈椎而不得不住院治疗的病人。出游要护颈很多人玩累了，喜欢在车上睡觉，有的人甚至一坐车就打盹，其实坐车睡觉对颈椎的健康十分不利，首先，在
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡觉时不穿衣服，只靠被子来保暖，是很难保护的了脖子和肩膀的。大家肯定有这种感觉，晚上如果不穿衣服睡觉，第二天早上感觉脖子和肩膀凉凉的酸酸的，就是因为我们的保暖工作做得不到位的原因。因此，我们睡觉的时候...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...头头部向前在沙发或者床上看书、垫高枕头看电视、坐着睡觉、趴在桌子上睡觉、枕着胳膊睡觉等，都容易导致颈部弯屈变形。2、斜靠斜靠在椅子背上坐这样极度伸展的姿势使得腹部无法用力，小腹凸出；同时也给腰部造成负...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多妈妈都会思考这个问题。宝宝和自己睡觉不是更好更安全吗？其实用婴儿床很有用。1、有些人认为婴儿和父母睡在一起是安全的，但事实并非如此。晚上睡觉时，成年人经常在睡觉时不小心按压婴儿，或者淘气的婴儿从小...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡觉前不要剧烈运动，有人喜欢睡觉前去跑个800米，想着把自己累的精疲力竭就能睡着，殊不知这种做法反而使大脑神经很难进入睡眠状态，相反，而是进入了过分活跃的状态，虽然身心俱疲，但是仍然无法入睡。睡觉前不要说...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
充足的睡眠可以让我们健康。但是有很多的人由于晚睡，睡觉前喝酒或者是不懂一些常识问题就会对身体造成很大的影响，特别是老年人，本来睡觉的时间就比较少，如果姿势选择不好的话很可能造成心脏的压迫，带来很大的危...
栏目:老人 作者:夕阳红
...福的事，但也超！辛！苦！随着肚子里宝宝的长大，孕妈睡觉越来越烦恼。一个有才的麻麻，画了一组手绘图来表达自己孕期睡觉的烦恼。作为孕妈的你，是不是也有这样的苦恼呢？孕妈睡觉烦恼一：左侧右侧或平躺都尴尬医学...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
猫头鹰 解释 ：猫头鹰双目的分布，面盘和耳羽使本目鸟类的头部与猫极其相似，故俗称猫头鹰。
栏目:猜谜 作者:佚名