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现代医学研究认为，散步能延缓足部老化，同时也延缓人体老化，有助于延年益寿。所以，冬季护足宜散步。冬季散步的方式有数种，可根据自己的体质、年龄和爱好加以选择。如坚持早晨早起，根据自己的身体状况，进行散步...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。现代医学研究认为，冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的，在寒冷的冬季里，要正确引导孩子到户外锻炼，如进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型有氧运动，能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...其燥象更为明显。因此，预防秋燥宜注重精神调养。古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在秋季的
栏目:杂谈 作者:医案日记
现代医学研究认为，快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。祖国医学认为，人体的
栏目:杂谈 作者:医案日记
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...手指也能壮阳食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...曰礼，二曰义，三曰廉，四曰耻』。孟子阐述『义』。他认为『信』和『果』都必须
栏目:传统文学 作者:大道家园
...记又名《周礼·冬官·考工记》。二卷。作者不详。一般认为非一人所作，为春秋末齐国人记录手工业生产技术的官书，且在流传过程中不断有所总结和增益。是现存最早的一部有关中国传统工艺规范的著作。据书中记载，当时...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...的精灵飞往精灵与魔鬼所在的冥间。古代阿拉伯人迷信，认为每个诗人墨客总有精灵附身相随
栏目:传统文学 作者:大道家园