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冬天即寒冷又干燥，很多美女都很讨厌冬天，可是冬天的到来是无法避免的，所以我们只能接受，除了接受以外，我们还可以通过饮食来保养身体，让我们的身体健康起来，这样身体的免疫力提高了，那么才能够抵抗寒冷的侵蚀...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
【菊花粥】材料：菊花15克，粳米100克做法：将菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效：有清肝火、降血压作用，适合头晕、头痛、疔疮肿毒者。【紫薯桂花粥】...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
燕麦粥"text-indent: 2em;">贫血是现在女人经常会出现的一种情况，也有很多其它的疾病会因为贫血发生，所以这是绝对不可以小觑的。那么女人补血吃什么比较好呢？1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
相信大家都知道，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性，抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后，皮肤就会变得松驰下垂且没有光泽。所以，补充胶原蛋白成了...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、肥胖的原理和原因肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕中期孕妇睡眠注意事项进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。1、孕中期睡姿怀孕中...
栏目:健康生活 作者:佚名
孩子不爱吃饭的食谱推荐相信很多父母都很困惑，为什么自己每天变着花样做菜，翻遍各种大大小小的食谱，看许多美食博主的做饭视频，结果做出来的饭菜仍然让孩子提不起食欲。这是为什么呢?到底是菜品的原材料的品质不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。今天，就给大家介绍6款快速减肥餐单，让你轻轻松松瘦下来，5天轻松减重12斤哦。NO.1：鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
阴虚阳亢者不宜吃虾-3款大虾食谱最补肾虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对...
栏目:健康生活 作者:佚名
中老年人防中风的药膳食谱人到了中老年的阶段，就会容易衰老，各个器官都会出现逐渐下降的情况，所以为了保持身体健康，一定要注意保健养生。老年人中风很常见，那么如何预防中风呢，通过食疗就可以有效缓解，来看看...
栏目:老人 作者:夕阳红