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睡眠质量不好，入睡困难，甚至是经常性的失眠等等问题一直困恼着不少的朋友。因为睡眠不好，不仅会直接地影响到了第二天的正常工作和学习等，此外还会发现两个大大地熊猫眼，给人一种不好的印象等。因此很多朋友都想...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...价值很高，除上述15大功效外，还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是一种很有发展前途、非常理想的保健食物。那常吃山药有哪些危害
栏目:健康生活 作者:佚名
...睡眠不?茶叶中含有咖啡因，可刺激中枢神经兴奋，导致失眠。因此，晚上喝茶最好不要超过半杯，睡前2小时内尽量不要喝茶。此外，睡前喝茶还会影响睡眠质量，使人难以入睡。建议睡前2小时内不要喝茶，以免影响睡眠质量。...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...断主症特点兼有症舌脉病证诊断血色鲜红、尿道热灼心烦失眠、口渴面赤、口舌生疮舌尖红、脉数心火亢盛移热小肠证血色鲜红或紫红、尿道灼热口苦而渴、头晕目眩胁痛、烦躁易怒
栏目:中医基础 作者:佚名
...、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品。金针菇能养血平肝、利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。强化功效二：驻颜祛斑、健美丰肌材料：红枣
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...们非常痛苦，第二天又会精神不振，上班没精神，犯困。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
猪茯苓的功效与作用 养心安神改善失眠？众所周知，茯苓是宝，其俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。现代医学研...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...见如月经紊乱、情志志异常、潮热汗出、眩晕耳鸣、心悸失眠等。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经；人工绝经指两侧卵巢经手术切除或
栏目:健康生活 作者:佚名
...缓和药性，常用于脾胃虚弱、倦怠无力、气血不足、心悸失眠等症状。绿茶具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降降血压、防辐射等作用。两者搭配，对女性来说是非常好的养生食物。此外，红枣和绿茶还可以促进肠胃蠕动
栏目:茶常识 作者:小小茶农