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第一种，早晨应该主动调温。古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。第二种，可做5分钟的颈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...果决定上香，前一天就要做好准备，去寺庙烧香一般是在早晨去比较好，一日之计在于晨，早上七点到十一点之间也是灵气最旺盛的时候，在这个时间段内上香是最佳时间。2.初一十五晚上七点之前最佳：如果赶不上早上上香的...
栏目:风水 作者:大道家园
一、如何保护牙齿好呢叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...蛋呀！比牛奶还好，牛奶的蛋白质都比上鸡蛋的好吸收。早晨一颗鸡蛋让你精神一天。2可以帮你降血脂
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...毛巾放到头和眼部也是很有效的。2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...饭也不能好好吃，觉也不能好好睡，我看了很心疼，今天早晨老公告诉我说他的舌头下面口腔溃疡。吃东西特别疼。我就带他去医院看了医生，医生给开了一些治疗口腔溃疡的药物，让老公回
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...八个日常瘦大腿秘诀1、早上是个瘦腿的好时机，你可以早晨起来后，进行洗漱时，让双腿弯曲，成骑马蹲裆式，直到洗漱完毕。注意不要把臀部翘起，双腿一定要受力。2、蹬马桶一只脚蹬在马桶上，站起来，身体站直以后再下...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感觉精神疲惫、头晕、眼前发黑，在床上躺一会儿好一些，尤其午饭后嗜睡，精神无法集中，到医院检查也没有
栏目:杂谈 作者:医案日记
...按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。 早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼
栏目:健康生活 作者:中医世家
...子的朝向，无论是朝东还是朝西，属性都不是特别好。在早晨和晚上
栏目:风水 作者:大道家园