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癔症又称歇斯底里，临床表现为多种精神或躯体症状，但缺乏持久的精神病性症状和器质性基础，常突然发作，迅速终止，暗示治疗有效。该症是在素质因素基础上，受到心理与社会因素的影响而导致的高级神经活动失调，明显...
栏目:健康生活 作者:佚名
健身气功•八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨，疏通经络，调和气血，改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、...
栏目:传统武术 作者:佚名
五禽戏的气韵健身气功•五禽戏好学难精，好学的是动作，难精的是气韵，可气韵到底是什么呢？又如何去表现它、丰富它呢？“气韵”是中国美学中最有代表性的概念之一，表现了中国审美文化的诗性思维特征。以&ldq...
栏目:传统武术 作者:佚名
老年人常练习气功,可预防六种潜在疾病神经系统疾病脑血管意外导致的偏瘫，周围神经损伤，面瘫，神经官能症等，有较好的疗效，对预防脑血管意外有积极作用。心血管疾病对高血压症有良好的效果，在降低和稳定血压，消...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、八字掌 拇指与食指竖直分开成八字状，其余三指第一、二指节屈收，掌心涵空。 2、荷叶掌 五指伸直，张开。 3、虎爪 五指张开，虎口撑圆，第一、二指关节弯曲内扣。 4、卷心拳 四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二...
栏目:传统武术 作者:佚名
练气是太极拳传统练法之一。由于绝大多数的人对于这个“气”的认识不够，或敬而远之，或歪曲附会，使得这“练气”之法显得神秘而无从下手。首先，我们来分析这“气”。“气”有两方面的内容，其一为人体呼吸意义上...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮年，男...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？ 中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八...
栏目:气功养生 作者:学学位
此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下： 1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
2019“天劲强骨杯”第一届全国健身气功·马王堆导引术交流比赛大会举行湖南日报新湖南客户端10月20日讯(屈之程 周思裴) 10月19日至20日， “天劲强骨杯”第一届全国健身气功·马王堆导引术交流比赛大会在株洲市全民健身服务...
栏目:道家养生 作者:大道家园