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...效 1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。 2.保护视力：生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。 3
栏目:饮食营养 作者:佚名
如何预防急性鼻炎预防急性鼻炎避免导致人体抵抗力下降的各种因素。如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...和胎儿神经管畸形，还能预防一些心脑血管疾病，对稳定人体精神状态、调节人体致癌过程也有作用。此外，叶
栏目:女性 作者:佚名
...时的文化背景。从历史渊源来看，健身气功是基于古人对人体生命的认知和把握，是在古代人体生命观的基础上对人体生命活动的调控和锻炼。因而在健身气功功法动作编排上、在习练时一招一式的技巧上，
栏目:传统武术 作者:佚名
蛋白粉怎么吃人体的生理活动离不开蛋白质，我们平时在饮食中可以摄取足够的蛋白质来满足人体活动，但是有些食物中的蛋白质难以被人体消化，所以，有的人会选择食用蛋白粉来补充营养。常见的蛋白粉有大豆蛋白粉、缓释...
栏目:健康生活 作者:佚名
适当的深呼吸，对于促进我们人体的健康来说是有着很不错的保健功效的，但是我们大家要注意过度的深呼吸，则会给我们人体的健康造成许多的危害的，并且还有很大的可能会导致我们大家出现一些病症的，下面我们来了解一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
俗话说：千寒易除，一湿难去。人体内湿气大多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，从而使得机体内的水分代谢功能失常，水分排不出去，长此以往，体外邪气与体内湿气相互作用，形成湿邪，影响人体...
栏目:中医健康 作者:道医
...尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...好，新盖中盖就添加的有。可以促进钙更好的吸收，钙是人体相当重要的营养素之一，钙元素在体是无所不在的，人体的各个部分都需要钙，就是有钙的正常部分才能维持正常的生命。第1步钙与人体
栏目:健康生活 作者:佚名
...如何捂？又应重点捂哪里呢？春捂的益处1、有利于调节人体的恒定温度我们知道人体的恒定体温保持在37度左右，高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么
栏目:春季养生 作者:佚名