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红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。所需...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
材料：油豆腐（8块）、鲜冬菇（100克）、银耳（1朵）、云耳（40克）、金针菜（20克）、生粉（两汤匙）调料：海天金标蚝油（2汤匙）、海天草菇老抽（1茶匙）、糖（1茶匙）、盐（1/4茶匙）、麻油（1茶匙）、水（1杯）1、油豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克（干货），南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克（也可改放蜜枣8颗），盐2味匙。做法：1、白菜干浸泡（约2小时）后把藏在菜叶里的沙洗干净切段；南北杏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
三鲜烩材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。做法1，将鸡脯肉洗净，剁成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小孩子正在生长发育的阶段，要注意很多的问题，孩子的健康是很关键的问题。如何缓解儿童贫血的问题，孩子出现贫血，会出现孩子生长发育缓慢，而且还会出现缺钙缺乏维生素的情况。如何缓解儿童贫血的现象，下面的这些...
栏目:儿童 作者:小爱
大家都知道，韭菜是一年四季都可以买到的，但是最好的就是春天的韭菜了，营养丰富，而且含有的农药是比较少的，所以这个时候吃韭菜是最健康的了。韭菜是男性的壮阳草。如何食用啊，一起来看看春韭炒豆皮的做法。【春...
栏目:男性 作者:小爱
对于早泄一直以来都是很多男性朋友比较尴尬的事，男性朋友在性生活时如果出现早泄的话会对自己的心理造成一定的影响，对于早泄的男性朋友来说，在饮食上进行一些改善是可以缓解早泄症状的，下面就来了解一些有助于早...
栏目:男性 作者:小爱
春季容易上火的哦，春季上火很容易出现便秘的问题的哦，春季如何去预防便秘的呢，其实有很多的方式和方法可以做到的哦。春季如何去预防便秘的呢，下面的这些食疗的方法起到很好的预防上火的作用哦，来看看吧。猪血菠...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
对于我们很多的上班族和学生来说，每天起床的时候是最让人痛苦的时候，我们都是知道一年之计在于春，春季也是一个充满朝气的季节，但是我们很多的时候也是会出现春困的状况，我们出现了春困怎么办呢?下面我们就是一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
1、猪血菠菜汤取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。2、葱白大蒜汤葱白500克，大蒜250克，将葱白洗净切段，大蒜去皮...
栏目:老人 作者:中医世家