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...强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动。3、改善静脉血液流通。4、燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪开始消耗，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养
栏目:健康生活 作者:中医世家
...病肌腱处直刺进针，也可以斜刺进针，并让患者升举活动肌肉，同时捻转提插针体，使筋肉拘急松弛，功能得到恢复。本法多方向刺其肌腱，并捻转、提插针体，结合活动肢体，因本法多向透刺，能扩大针感影响，故称恢刺(恢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...看着医师轻巧地把银白色的细针，咚一声拍进厚厚的腹部肌肉里，一种酸痛入骨的感觉，让我忍不住叫出声来。“不会啦，你忍耐一下下就好，”隔着
栏目:杂谈 作者:医案日记
...气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。旅途操旅途操对于消除
栏目:杂谈 作者:医案日记
跟骨在长期行走站立受到各种方向应力，引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状称跟骨痛或跟痛证。属于中医学“骨痹”。未病先防足跟疼痛由于病因不同预防方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...产、双胎和人工喂养的小儿。表现为骨骼生长发育障碍和肌肉松驰、易惊、多汗等。本病的主要防治措施如下：未病先防1．
栏目:杂谈 作者:医案日记
...但是，人们在享受飞雪带来的欢乐时，是否想到它对人体肌肉带来的危害呢？冬季气温低，大气中的湿度也相对低些，当寒风吹袭时，就会夺走皮肤表面的水分，平常很好的皮肤也会变得干燥。如果雪花扑面，肌肤就容易受
栏目:杂谈 作者:医案日记