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一般人都以为，醋能促进消化，必会让餐后血糖上升更快，故而很多糖尿病人不敢多吃醋。然而研究证实，醋可以降低血糖上升的速度。如果在吃面包、米饭、面点时同时吃些醋，血糖峰就可以大大降低，同时可以将胰岛素的分...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，而且还含有多种纤维素，这种粗纤维进入身体之后可以促进肠胃的蠕动，将我们身体中多余的脂肪带出体外，所以说吃银耳是可以起到减肥效果，那么银耳怎么吃减肥呢?首先
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的功效，并且他还有一定的辣味，还可以起到消化食物，促进胃液的分泌的效果，并且青蒜的做法也有非常多
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好处有很多，对肠胃的保护来说也有一定的好处了。可以促进消化和吸收，而且也有排毒的作用，你知道吃南瓜的一些保健功效吗，下面就来详细的介绍关于吃南瓜的一些保健作用和好处。维护肠道健康便秘、宿便
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...康有好处，作为主食来吃还是很不错的，能够很好的帮助促进健康，那么具体我们吃糙米能够有哪些好处，下面就让我们一起看看糙米的具体情况。排毒减肥糙米作为主食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...而且苹果中的铁元素含量很高，长期坚持服用能够很好的促进造血干细胞生成，从而达到补血的目的。虽然苹果的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...习惯，来看看这些小常识的介绍。1、用对保养品选择能促进真皮层胶原
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...叶酸对于孕妇来说是至关重要的，叶酸能防止胎儿畸形、促进胎盘发育，还能防止孕妇贫血，所以，孕妇平时要多吃含叶酸的食物，或者服用叶酸片。生活中有很多食物含有叶酸，那么，哪些食物含有叶酸多？补充叶酸吃什么食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在夏天的时候，很多女生会通过喝酸奶来减肥。喝酸奶能促进肠胃的蠕动，就不会让脂肪堆积，所以有减肥的效果。但是，酸奶中也含有一定的脂肪，要正确喝酸奶才能达到减肥的效果，怎么和酸奶减肥呢？。苹果加
栏目:健康生活 作者:佚名
...的方法中最为简单安全的一种方法。经常按摩头面部，可促进头面
栏目:健康综合 作者:苹果养生