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长寿一直热门话题，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。1、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
蜂蜜保健好食材排毒抗疲劳最后一张图留了太多的空白大家都知道常吃蜂蜜有很大的好吃，它不仅仅是一个保健品，而且还非常的有益健康。不仅可以排除宿便清除废物，而且还可以有美容的作用。特别是对于女性来说，都是一...
栏目:中药常识 作者:祝由师
气候特点：二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节气。“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。“雨水”节气的特点...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
一、忌蒙头睡觉 冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
健康饮食要 远“三白”近“三黑”“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容...
栏目:老人 作者:佚名
我们生活中经常会吃很多肉类，猪肉、羊肉、鸡肉等都有非常丰富的营养，但是我们吃野猪肉就比较少了，吃野猪肉有什么好处呢?野猪肉和饲养猪肉的区别在哪里?有很多野味餐厅，有芹香野猪肉，野猪肉炖千张结，爆炒野猪肉...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋花是什么，是一种药材，也是一种可以吃的食材，它的营养物质是比较高的呢，而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用和效果。你重地鸡蛋花的药用吗，它可以有治疗肺炎气管炎的作用，来看看它的一些具体的介绍吧。...
栏目:健康综合 作者:终南道医
手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人年轻的时候要锻炼，高寿老人活动活动就可以了。关键是用脑子，常用脑的人长寿。陆广莘，1927年出生，中国中医科学院主任医师。1948年10月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，我国著名...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天秤座：温柔的天秤座对美的追求是十二星座中最重要的。对他们来说，仅仅治疗和抗衰老是远远不够的；这个星座负责腰部，肾脏更容易出问题。我们应该注意这一点。星座方1:栗子能补脾健胃，补肾壮腰，非常适合容易肾虚...
栏目:天秤座 作者:大话生肖