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一、运动热身动作热身也就是俗称的拉筋，目的在于增加肌肉、肌腱及韧带的伸展性，以便让关节活动开来，预防拉伤。做伸展运动不是比画比画而已，动作应尽可能达到极限，避免弹震式反覆拉筋，而是在绷紧的位置维持10到2...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...在影视剧或者小说戏文之中，经常看到有人进京告御状，也就是直接向天子告状，最后得以申冤，是皆大欢喜。那么古代社会中，进京告御状真的那么简单吗，今天宋安之就来说说这个问题。一个庞大帝国的建立是很困难的，
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...宋著名政治家、大文豪。他字介甫，号半山，抚州临川，也就是今天江西抚州人。宋仁宗庆历年间即1041-1048年，王安石考中进士，后入朝为官，起初仕途
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...闹，对于这种情况，一般是宝宝的排气是很正常的现象，也就是肠胃功能消化差导致的，还有一些原因是因为胀气引起的，放屁是因为要进行排气，这也算是正常现象。很多新生妈妈会选择母乳喂养宝宝，
栏目:健康生活 作者:佚名
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...卯酉者为是，其在四柱预测中被广为应用。古人认为桃花也就是酒色之神，故有“色字头上一把刀”之说，因为子午卯酉为羊刃，羊刃即刀之意。 桃花在命理以春夏秋冬分有很多名称。 从正月
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦