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橘含有维生素C、E、钙、磷、钾、镁等。对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性、减缓血管硬化有很好的作用。并对血压能产生双向调节。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。具有行气解、生津消食、化痰利咽...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
西瓜子、南瓜子、葵瓜子：多吃西瓜子有利肺、润肠、止血及健胃的功效，西瓜子性味甘寒；南瓜子可以预防肾结石，可以多吃。葵瓜子可以降低胆固醇的作用，孕妇可以多吃，有利于宝宝大脑细胞发育，可以每天适量吃一些。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
猪大肠的热量很多爱吃猪大肠的人都知道，通过吃猪大肠可以吸收很多营养，但也有一些喜欢吃猪大肠的人会非常在意其中含有的热量，那么猪大肠的热量到底有多少呢?下面就让本文来为大家详细的做出介绍说明。1、猪大肠的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山樱桃即可以作为我们的水果食用，也可以当做中药来用，他主要分布在我国的东北、华北及陕西、宁夏、甘肃、青海、山东、四川、云南、西藏等地的山丘上面，它的树还被国家当做绿化植物来种植，山樱桃每年的4-5月开花，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苕尖是许多人都觉得很陌生的一样食材，说起这个名字，很多人可能都一脸问号，不明白这到底是一样什么蔬菜，其实这个食材也就只是这个名字大家不怎么熟悉，但是大家一定都知道番薯、红薯，那这个苕尖就是这个红薯番薯...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青口贝还可以叫做翡翠贻贝，它是海鲜产品里面的一种，把它干燥制作以后还可以叫做淡菜，它主要生存在船底以及岩礁地的外面，可以达到补肾益精作用，而且还可以调理肝脏养血，还能够调理月经，降低血压，含有的营养物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于每一个母亲来说，在生产完之后都是会对自己宝宝进行哺乳的，而在这个过程中就会选择去给宝宝吃人乳了，而现在人们都是会提倡用人乳去喂养的，这样对宝宝的健康是非常有好处的，那么具体人乳又安心好处，这是大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪心的热量随着现在对审美的改变，很多人开始以瘦为美，而说起瘦这个字很多人都是不会承认的，一个人不管再瘦都会觉得自己很胖，所以很多人就会想要去快点变瘦，那么变瘦，除了运动之外还要非常注意饮食，饮食的热量...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄花鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡和消除水肿的功效。还有利于提高免疫力、调低血压、缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茼蒿，即蓬蒿，一年生或二年生草本植物，原本在欧洲是庭园中美丽的观叶植物，宋朝引进中国后，却成为餐桌上美味的佳肴，所以又叫皇帝菜，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用。茼蒿除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网