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...中可使股四头肌力减少，因此，髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面，其内外侧分别与股骨内外髁
栏目:健康生活 作者:佚名
...同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状； 2、增强颈部
栏目:健康生活 作者:佚名
茶叶中有三大宝抗癌、提神、增强记忆历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料，而是有益健康的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的说法，后世对此倍加推崇。现代研究让人们揭开了茶叶的神秘面纱，...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...现代临床医学观察表明，苦荞麦面具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀
栏目:茶常识 作者:茶百科
...季节，这个时候人们会采取一定的养生措施来预防疾病，增强体质。而饮茶已经成为养生的主要途径之一，饮茶不但是一种比较传统的饮食文化，而且茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基因也是有一定的效
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...溃疡、便秘、痔疮等疾病。山楂含有丰富的维生素c，能增强机体免疫力，抑制黑色素的形
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以让人精神抖擞，增强自信心及意志力，使人充满力量。（代表食物：
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
散步是简单有效的有氧运动，既安全又易行，能增强体质，缓解紧张不安的情绪，防止多种疾病。但网上流传日行万步能减肥瘦身而且有益于身心健康，因此走路受到很多人青睐，不过错误的做法会加重关节磨损，那怎么日行万...
栏目:运动健身 作者:佚名
保持科学规律运动，能增强免疫力，缓解一整天的疲劳感，而且也能预防疾病，达到延年益寿的效果。另外运动也能降低患上心血管疾病和糖尿病风险。既然运动给身体带来这么多的好处，那该选择哪种运动项目呢。哪些运动项...
栏目:运动健身 作者:佚名
...珍贵的滋补保健药材，它可以有效地帮助我们降低血糖，增强我们的身体免疫能力，所以丹参对疾病是有很高的保健作用的，那你知道对于便秘的人来说吃丹参吗？会不会给自己的身体带来不利影响呢？想要了解这些问题那么首...
栏目:健康生活 作者:健康管理师