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夏季少吃冰凉食物,规律作息能养肝夏季是很适合我们进行养生的时候，这时候虽然比较炎热，但是也因此就让人体的新陈代谢速度比较快，所以这时候进行养生也是比较适合的，那么具体夏季的时候我们如何养生效果好，这是...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
补血解腻可以食用菠菜蛋花汤材料： 菠菜、鸡蛋各适量，芝麻油、盐各适量做法： 菠菜洗净、去根、切长段备用;鸡蛋磕入碗内，打散，加少许盐;锅加水烧开，倒入鸡蛋液，用筷子打散，加入菠菜，烧熟加入盐和芝麻油调味...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
血管遍布人体是完成营养物质转换的重要管道随着我们年龄的增长血管会自然衰退老化增加心血管疾病发生的风险但如果我们在日常生活中注意科学饮食改进膳食结构，加强体育锻炼便可改善和保护我们的血管能让血管更年轻更...
栏目:饮食营养 作者:百薇
一、女人衰老的症状表现都有哪些失眠：充足的睡眠既是恢复体能的需要，也是新陈代谢不可缺少的一环，众所周知，新生儿每天需要20个小时以上的睡眠时间，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，进入老年后每天5、6个小时...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
6种食物对心脏有好处坚果类杏仁、核桃、栗子等坚果，含有氨基酸和人体必需的不饱和脂肪酸，经常食用可以清除自由基，调节血脂，降低心脏病患病风险。木耳木耳味道鲜美，含有丰富的钾元素和维生素，对保护心脏大有裨...
栏目:健康生活 作者:七里香
三伏天，夏天最热的时刻已经如期而至了。这对于有痛风的人来说更难熬了。夏天雨多潮湿，痛风频繁发作，像钉子猛扎你的骨头，钻心地痛， 想死的心都有！随着发作次数增加，关节开始变形，原本活动自如的手指变得连弯...
栏目:诗词歌赋 作者:祝由师
白带多有异味怎么调理,饮食上要注意什么白带对于女性来说是尤其重要的，不仅仅是可以有效的阻隔细菌或以及防止病毒繁殖，而且如果说女性患上了一些妇科疾病的话那么白带首先就是会出现异常状况的，比方说白带变黄，...
栏目:健康生活 作者:佚名
3个可以降低高血糖的瓜类，看看是那三个，有没有经常吃到呢？大冬瓜冬瓜热量很低，没有脂肪物质，没有糖分，并可充当一部分主食，很适合血糖高人食用。可以做成瘦肉冬瓜菜，炒 冬瓜片等，尝试冬瓜可以减肥、降.血糖、...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
大家都想要一个好的身体，想要有充足的营养补充体力，但是有的时候人们不懂得应该如何吃食物，所以有的时候就会出现营养不良啊，或者是吃的东西不适合自己的身体状态，其实饮食也是有很大的学问的哦，下面介绍三个宝...
栏目:健康综合 作者:祝由网