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...在椅子上，双手、双脚自然摆放。类似于军姿的姿势。深呼吸，用力将胸部肌肉朝着上方提升，眼睛要嫌嗳动垴平视，下巴于地面平行。同时
栏目:运动健身 作者:佚名
...屁股扭扭，我们来做运动，抖抖手啊，踩踩脚啊，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老……”因为这首充满动力的歌，让运动健身成为人们追求时尚的目标。但
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
宝宝一旦鼻塞就会出现睡眠不安稳，呼吸不顺畅的情况。很多家长可能就觉得宝宝是换季的时候因为不适应天气的变化，或者是穿少了衣服感冒了才导致的鼻塞。但是，并不是所有人鼻塞的起因但是因为感冒，查清楚病因，才能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...用的中药有哪些清肺的中药方剂推荐肺部的健康与我们的呼吸息息相关，如果肺部出现了问题的话，对我们的健康伤害是特别大的，所以大家平时一定要注意保护好自己的肺
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肩齐，指尖与肩齐。脚跟并拢，脚趾平贴地面绷紧，自然呼吸。缓慢吸气，同时头部和胸部向上抬起，抬到最高地方，两腿依然紧紧靠地并用力保持靠拢。注意，头部伸直，肚脐部分贴
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，一般在幼儿中发生较多，这种疾病如果不进行尽早的治疗，就会引发更加严重的后果，所以，要想治愈百日咳，除了进行药物治疗以外，还要注意饮食调理。那么，百日咳怎么护...
栏目:健康生活 作者:佚名
...治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引
栏目:健康生活 作者:中医世家
...命脏器的功能：(1)维持气道通畅，供氧充足，必要时人工呼吸，气管插管。(2)维持循环功
栏目:健康生活 作者:中医世家
...状态下，喝茶过量或过浓摄入茶水，引起血液循环加速、呼吸急促等一系列反应，从而导致醉茶，醉茶状态下可通过摄入甜食、糕点来缓解。醉茶的原因是什么？1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能
栏目:禁忌 作者:品茶
...中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效。取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗
栏目:杂谈 作者:医案日记