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上班族怎么预防视疲劳？1、如果你是深度近视，最好做规律检查，随时留意。2、阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电视的屏幕离你远一些，放大字体。3、看20分钟书或电视电脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
合理饮食预防微量元素缺乏人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食、不挑食，就能基本满足人体对各种元...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...领长期在空调室如何做好养生呢？下面为你介绍白领如何预防空调病，看看吧。什么是空调病？空调病是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善，因而引起人体脱水，造成身体养分
栏目:健康生活 作者:祝由网
上班族如何预防猝死随着现在年轻人生活、工作压力的增加，加上很多人不注意健康的生活习惯，导致越来越多的年轻人发生猝死的现象，留下“白发人送黑发人”的悲剧。这值得引起我们的深思：我们到底应该如何健康的生活...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...的身体状况，以防发生意外。那么，夏季老年人应该如何预防高血压病发呢?1、服饰穿戴要宽松患有高血压的老年人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为主。最好选择穿纯棉、透气性
栏目:老人 作者:夕阳红
如何预防孩子便秘,秋季幼儿饮食推荐秋季来临，空气开始变得干燥。加上冷热交替的敏感性时期，娇弱的孩子更会出现各种身体状况。比如，如果没有注意宝宝的饮食调整，小孩子的身体不适应季节的节奏，就会出现大便不顺...
栏目:儿童 作者:小爱
如何预防准妈妈营养过剩有些准妈妈营养丰富，吃得多，少锻炼，认为这样有利于胎宝宝发育和分娩。其实这样易使胎宝宝过大，不利于分娩。如果营养过剩，易导致准妈妈血压偏高和胎宝宝长成“巨大儿”。如果准妈妈过胖，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...现呢?今天小编就来为大家盘点一下导致乳腺癌的食物。预防乳腺癌的饮食建
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...很容易会产生患病的问题了，那么具体秋季的时候我们要预防的情况有哪些，这是大家不清楚的，一起看看吧。在秋季的时候我们养生
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...大，在这时候的就需要注意方法调整好，特别要通过饮食预防疾病，一起看看如何做比较好。小白菜秋季的时
栏目:秋季养生 作者:四季调养