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减重1-3斤：包菜饱腹法如果你只是对自己的体重小有不满，或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹，那可以尝试包菜饱腹法。选用新鲜包菜叶3-5片（整张），撕小块后放入锅中煮，可以在锅中放少许盐调味，等包菜煮到7分熟...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，这种物质能清除附着在人血管壁上的胆固醇，从而可降低人体内胆固醇的含量。海带中还含有大量的褐藻胶，这种物质的吸水性很强，能在人的肠道内形成凝胶状物质，阻断肠黏膜对...
栏目:健康生活 作者:佚名
临近高考，考生们忙于紧张的最后冲刺，身体难免会出现一些小“状况”： 食欲不振、消化不良、失眠困乏等，进而影响营养摄入和整体状态。此时，除了心理减压，饮食调理也必不可少。考前进补因体质而异考前食疗、进补...
栏目:健康生活 作者:佚名
到了夏季女性就会穿各种各样好看的裙子以及短裤，如果身体上面的肥肉很多，就会影响到穿衣效果，而且肥肉露在外面肯定是非常难看的，夏季想要减肥的女性很多，这个时候就可以使用饮食减肥方法，可以起到非常不错的减...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
我们国家自古讲究的是药食同源，特别是怀孕期间的女性，很多不适应是没法直接通过服用药物来缓解或者根治的。是药三分毒这句话用在孕妇身上再合适不过了。很多准妈妈在孕期都会有肚子胀气的困扰，这时候就需要请出我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
当孩子患病的时候，其实药物治疗不是主要的解决方法，饮食搭配也是相当重要的一环结，有时候可以起到加倍的治疗效果，那么当我们的宝宝出现咽喉有痰液的时候，该怎样饮食呢?1、橘皮粥食材：粳米100克，适量的橘皮制作...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们都知道在感冒发烧的时候就会咳嗽，吃吃药打打针兴许就好了，但是如果是因为肺热而引起的咳嗽打针吃药智能缓解一时，而肺是我们人类身体当中非常重要的器官之一，我们应该加倍呵护它，所以在平时的日常生活当中，...
栏目:健康生活 作者:佚名
畏寒喜暖，少腹腰膝冷痛，食少便溏, 肿，舌质淡胖，脉沉细无力或沉迟。治疗原则：补肾益阳。饮食原则：宜食用鹿茸、鸡肉、狗肉、羊肉、鲢鱼、糯米等补肾益阳的食物。不宜食用虚寒的食物，如苦瓜、西瓜、冬瓜、甘蔗、...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何照顾新生宝宝成长给他提供优质的母乳，成为每个新手妈妈最关系的事情，事无巨细的照顾宝宝和加强自身营养的补充也变得格外重要。众所周知，母乳是婴儿最好的食物，那已经患有湿疹的宝宝在母乳期，宝宝妈妈需要在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果小米面粥，最简单了，不用说大家都会吧。小花卷就买速冻的，和南瓜一起用锅蒸的同时把蛋也煮熟，这个也就10分钟左右。这一锅就出来3样。南瓜也可用微波炉，...
栏目:儿童 作者:中医世家