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高血压患者的日常起居尤为重要，一定要认真做好以下几点。1.定期测量血压，1-2周应至少测量一次。2.治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。3.定时服用降压药，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、生物电促进睡眠生物学家指出，组成生物体的每个细胞，都是一台微型发电机。细胞膜内外带有反相电荷，人体要不断地通过细胞膜输入或输出离子，以维持细胞膜内外离子浓度的平衡，生物电现象也由此而产生。因此，从...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
午睡不能少夏季白天长，夜晚短，气温高，人体的新陈代谢旺盛，容易疲劳，加之天气炎热，往往夜间睡眠不足。因此，如果有条件，中午睡上一两个小时，会使大脑和身体各系统都得到放松和休息。不贪冷食夏季由于气温高，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人的情绪跟身体健康有着很大的关联，快乐的情绪能够保持身体的健康，而不愉快的心情则有可能会加速人的衰老，所以拥有一个快乐的情绪是很重要的。左右男性健康的七种情绪一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕期计算的方法人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，指卵子受精的那一天开始计算，排卵是在月经的中期，所以40周妊娠比实际卵...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...用，下面的这些养护肠胃的食疗方法可以试试，是不错的保健的食疗方法，来看看吧。糖枣荔圆
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的老年人远离子女，没有子女的照顾，更多的是需要自我保健。那么养老院老年人应该如何自我保健呢，这里小编就来给大家详细地讲解一下养老院老年人健康知识，希望对大家有帮助。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
男性保健,男人40当心九大问题男人40当心9大健康问题1、肥肉多过肌肉男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。2、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
医院乳腺科医师说，中医认为乳房疾病与脾肾两脏密切相关，而叩齿和吞口水可补益脾肾，有助乳房健康。一、调补脾肾功动作：站立，调息。舌尖微顶上腭，口水充满口腔后，即在口中鼓漱十二次，再一口吞下，直至丹田。二...
栏目:健康生活 作者:佚名
眼睛是我们身体中非常重要的一个器官了，是我们最重要的感觉器官了，如果我们的眼睛出现了问题，那么对于我们的影响就非常大了，让我们不能正常的进行生活了，那么我们应该怎么解决眼花的问题呢，下面就让我们一起看...
栏目:老人 作者:夕阳红