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要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通（尤其头部）几方面着手。多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米...
栏目:健康生活 作者:佚名
...辛，温。入脾、胃经。【功效主治】1.燥湿健脾用于湿困脾胃，脘腹胀满，不思饮食，舌苔白腻，常配伍厚朴、砂仁、陈皮等。2.温胃止呕用于寒湿阻胃，气逆作呕，常配伍吴茱萸、制半夏、生姜等；寒甚者，可再加干姜、高良...
栏目:中药常识 作者:小七
药食两兼.不会影响小孩长个.但，脾胃虚寒，大便溏薄忌用.小孩不宜.决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...泻等食物中毒现象。柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药 10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。2、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的功效，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，经常食用还可提高机体的免疫力，对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。下面我们就来说说山药有什么好处以及山药的适宜人群等。常吃山药有以下4...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，否则会引起呕吐。2、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。3、一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...和蜜枣、黑枣区别的介绍吧。红枣的营养价值健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。早晨吃姜有3大养生奇效一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...一宝：山药。山药也算是一味补中益气的中药，具有补益脾胃的作用，是秋季最佳滋补食品。对女性来说，山药可以益气养
栏目:秋季养生 作者:佚名