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老年人早亡是有多种原因的，吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素我们都知道，也足够重视。但是，还是有一些隐秘的因素可导致我们早亡，下面我们就一起来了解。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会导致久坐，...
栏目:老人 作者:祝由网
...天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经
栏目:老人 作者:健康管理师
随着年龄的增长，老年人的身体各项脏器功能都开始逐渐衰退，当然消化系统也开始减弱。一些老人经常是刚吃了几口饭菜就觉得饱了，还且排便还少。如果长此以往，身体内会聚集大量的毒素，影响老人的身体健康。帮助老人...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年生活怎样快乐的度过？佛家有句话：无欲则刚。把这个“欲”，简单理解为对钱财、美色等物质上的贪婪并不十分准确，父母对孩子好，百依百顺，含在嘴里都怕化了。但是，如果做父母的，将这种好，当成索求子女回报的...
栏目:老人 作者:夕阳红
...脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如炸弹，吓得不敢吃蛋。胆固醇是人体生命
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃腐乳可预防老年痴呆症腐乳是我国人民喜爱的传统食品，早在公元5世纪的古书中就有“干豆腐加盐成熟后为腐乳”的记载。腐乳通常可分为白、红、青三种：白色腐乳在生产时不加红曲，使其保持本色；腐乳坯加红曲即红腐...
栏目:杂谈 作者:医案日记
上海市科委资助的一项题为“清心开窍法治疗老年痴呆（阿尔茨海默病）的临床与实验研究”，日前由上海同济大学附属铁路医院中医科主任颜干麟教授率领的课题组完成并通过成果鉴定。专家认为，该课题以阿尔茨海默病精神...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人要平安度过寒冬，从保健的角度讲，背部的保暖显得特别重要。中医认为，背为阳中之阳，为督脉和足太阳膀胱经循行之处。督脉点能够督一身之阳经；太阳经能够主一身之表。风寒之邪袭人体，太阳经首当其冲。在冬季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人在夏季锻炼身体，如游乐等宜清幽。清晨起床后，可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照，可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等，强度因人而异，以舒适为度，吐故纳新，有利于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、步行步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，每天最好连续步行30分钟，或每天至少2~3次，每次快 步10~15分钟，对身心健康很有益处。脉搏最好能控制在170减年龄，或者比安...
栏目:运动健身 作者:祝由网