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酸奶是我们平时很喜欢的一种食品，酸奶不仅可以养生还可以起到保健的作用，我们女孩经常吃的话就会起到消化的好处，而且可以美容瘦身，所以酸奶深受女性朋友的欢迎，其实酸奶不仅可以喝，而且还可以用来修复和保养地...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
1. 照看好肝脏少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。吃些蔬菜——你的肝脏很乐...
栏目:健康生活 作者:中医世家
快步走：步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。如果...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.大口啃苹果。美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。2.啃玉米...
栏目:健康生活 作者:中医世家
从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
↖↖↖点击上方蓝字关注【 】每天更新热句子,壁纸,话题,头像等早点睡我想，我多想。五点半时睁开眼，你还在沉睡，打个哈欠亲吻你的脸，然后起床洗漱穿上衣服准备晨练。七点钟去小吃街，烟熏味飘荡，油条豆浆稀饭包子...
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
松鼠
栏目:猜谜 作者:佚名
院再小也要栽柳，柳必垂。晓起推窗，如见仙人曳裙侍立;月升中天，又似仙人临镜梳发。蓬屋常伴仙人，不以门前未留小车辙印而憾。能明灭萤火，能观风行。三月生绒花，数朵过墙头，好静收过路女儿争捉之笑。吃酒只备小...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
不利于老年人健康的生活方式你知道吗老年人不要蹲着上大号。老年人若采取蹲着的姿势大便，会使腹股沟和腿窝处的动脉血管折曲度大大增加，下肢血管严重弯曲，会造成血液流通障碍。加之排便时要屏气用力，腹压增高，还...
栏目:老人 作者:夕阳红
平时生活中养护子宫的方法很多情况下，女性朋友的子宫保养的好坏，是直接的影响女性的身体健康的，子宫对我们女性的容颜也是有非常大的影响的，所以我们保养好我们的子宫不仅仅是有利于我们的身体健康，也是能够使我...
栏目:女性 作者:关爱女性健康