大约有12,492项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0529秒） [XML]
白果炖鸡汤材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽；鸡砍块在沸水中飞水后捞出；把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢...
栏目:秋季养生 作者:佚名
一、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。二、豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化...
栏目:健康生活 作者:中医世家
藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
广州日报讯 (记者黄蓉芳 通讯员刘佳、王萍)在秋令水果中，吃什么水果好?柚子!广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病，此外，对糖尿病患者也有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
“生命在于运动”，从这句话可见运动的重要性，老年人也不例外，但老年人由于身体各项机能的下降，腿脚行动不方便等原因导致老年人运动起来要注意的事项比较多，下面介绍的是老年人运动要注意的“五戒”。戒负重练习...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...应该怎么做才能健健康康地度过这个季节呢?我们都知道秋季最适合进补，但除了进补之外，我们还可以采用其他的养生方式，希望
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1。梨去皮绞取梨汁；2。将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；3。加入川贝粉熬20分钟，关火；4。放凉后加...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
做菊花茶粥的材料主料：粳米100克辅料：菊花5克调料：冰糖20克菊花茶粥做法1。 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分2。 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸3。 搅拌几下，然后改用小火熬煮4。 菊花...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1、银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
神阙穴：操作方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。关元穴：位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗...
栏目:秋季养生 作者:佚名