大约有21,185项符合查询结果，库内数据总量为1,733,812项。（搜索耗时：0.0230秒） [XML]
...对人体有非常好的营养功效。 首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适
栏目:饮食营养 作者:佚名
柴胡疏肝散中的柴胡所起到的作用就是解热，抗炎，提高人体的免疫力，抗肝脏损伤。柴胡可以制成柴胡注射液，柴胡疏肝散，柴胡疏肝丸等，我们先来了解一下柴胡疏肝散的功效有哪些? 方源：柴胡疏肝散，方出明代著名医...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...只慢跑20分钟。很多人认为每天只需要慢跑20分钟，就可起到减肥效果，其实不然。因为人体内脂肪在运动时间超过半小时以后才能被调动出来，30分钟的慢跑只是达到了有氧锻炼的目的，减肥效果却不明显；要坚持跑40分钟以上...
栏目:运动健身 作者:佚名
...炼这样能缓解大脑的精神过于集中的疲劳，但也能对大脑起到一定的锻炼效果，使人能集中精力。如果是倒跑则要注意头一定要保持向后看到你行进的路线，再跑道上时建议建议从直线的50
栏目:运动健身 作者:佚名
...经，可在月经前3天用小茴香15克研末冲服，连服3日，能起到
栏目:健康生活 作者:佚名
...循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05k
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。2、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，鹅卵石和洗衣板的凹凸部位正可以利用来按摩脚底，能起到
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动，对协调四肢的灵活性、改善神经系统的敏感度，能够起到很大的帮助。然而游泳时，身体处于水平，心脏跟平时垂直体位下所承受的压力并不相同，长期只游泳，对心脏的锻炼效果就不明
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，对于消化不良、食欲不振的人来说，经常喝山楂茶可以起到很很好的调理作用。另外，山楂还有活血化瘀的功效，对于女性朋友来说，经常喝山楂茶，可以帮助我们排出子宫
栏目:茶常识 作者:小小茶农