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1、腰果虾仁原料：虾仁200克，腰果仁50克，鸡蛋，淀粉、葱蒜姜、香油、高汤、料酒、醋、盐制作：将大虾洗净，鸡蛋留下蛋黄，打至上劲，加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾放入，均匀地蘸上蛋糊。锅内加油，先炸腰果，待...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
女人气血不足容易容颜衰老加快，面色苍白的底子靠浓妆艳抹也无法改变。想让自己保持年轻态，就要注意补气血。你是气血不足吗？气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢？女性自测气血不足有方法手如果手一年四季都是...
栏目:女性 作者:祝由网
老鸭汤材料：白条母鸭1只，水发香菇350克，红枣、黑枣各50克，枸杞子、党参各25克，当归10克。调料：植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。做法：1）鸭洗净，切成5厘米见方的志，略焯，洗净；香菇、枸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、罗汉白果煲材料：去心白果200克，罗汉果3个，绿樱桃10克，红樱桃10克调味料：冰糖，水淀粉做法：1、樱桃洗净，罗汉果剥去果仁，用开水浸泡半小时，取汁。白果加清水煮20分钟，煮到果肉变酥。2、罗汉果汁倒入锅中，加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红豆红枣汤准备食材：红豆、红枣、枸杞、姜步骤1：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净步骤2：红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。步骤3：姜切片，将所有材料放入炖锅。步骤4：煮成汤，即可饮用。步骤5：盛上一碗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕妈妈在整个孕期要注意营养的搭配，要均衡营养，这样的话可以起到很好的保健的作用，。还可以保证胎儿的正常发育哦。你知道孕妈妈吃什么安胎的效果比较好吗，来看看这些具体的介绍吧，可以更多的了解些。海参粥原料...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在生活工作的压力都非常大，经常会因为各种各样的原因导致男性出现肾虚的情况，肾虚如果不能及时改善，就会对生活造成很大的影响，那么肾虚怎么补最好呢。肾虚怎么补最好1、核桃拌韭菜食材：核桃仁400克，韭菜100克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季天气干燥，很多人在皮肤保护不当或者营养不足的情况下会出现脸色苍白，皱纹增多的情况出现，特别是对爱美的女性来说这是决不能出现的，那么在冬季里吃什么可以改善这种情况呢?下面小编为大家介绍一些可以改善冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
（1）蘑菇青菜：鲜蘑菇250克，青菜心500克。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐、味精等调料后食用。功能清热平肝，降脂降压。适用于高脂血症、高血压以及冠心病等病。（2）荠菜冬笋：冬笋300克（去...
栏目:饮食营养 作者:道医
宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过食疗的方法来恢复健康，那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，...
栏目:健康综合 作者:祝由网