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游山玩水保持好心情益寿延年在游山玩水中，可以呼吸到新鲜的空气，使人清醒头脑，还可沐浴阳光，流通气血，增进健康。祖国大好河山，绚丽多姿，无不向人诉说着人间风景的壮丽和秀美。如果我们寻三五志同道合者，利用...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...?来跟我一起了解一下， 糖尿病患者不吃哪些食物，才能保持血糖的稳定?对于糖尿病患者来说，没有绝对不能吃的食物。我们的身体是依靠食
栏目:饮食营养 作者:槐米
...代人越来越少说话，导致舌肌力量衰退，舌头无法在喉中保持正确位置，食物残渣也容易沾附在舌头上，食物残渣与口内细菌作用会产生异味，引发口臭。那么口臭该怎么办呢？舌肌体操伸出舌头，向上舔到前排牙齿，左右来回...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张，帮助自己适应与恢复工作姿势。2、勿翘脚翘脚经常是无意识的举...
栏目:健康生活 作者:佚名
瘦脸针保持多长时间,瘦脸针是否管用一、瘦脸针可以保持几年呢瘦脸针瘦脸的效果是慢慢出现的，在打完瘦脸针后约两周到一个月左右开始看到瘦脸效果。有些人可能1-2周内就出现明显的瘦脸效果，有些人打了瘦脸针后如果一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
8个生活细节保持心脏活力每天至少睡7个小时 睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人之所以为“万物之灵”，首先得力于高度发达的大脑。怎样才能使大脑处于最佳状态，是人们十分关心而又需要了解的问题。为了保护脑，应该多用脑，勤记忆，勤思考。说这句话不是凭空的心理安慰，而是基于科学的观察和...
栏目:老人 作者:夕阳红
Q:我是个超级马大哈，从来做事都马马虎虎，老是被领导骂，怎么才能让自己变得心细一点啊？你可以尝试在做事的时候，让自己稍微紧张一点。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系...
栏目:心理健康 作者:佚名
6月10日，土耳其一位85岁老人再当爹，消息传出后，网友纷纷表示理解不能，认为这简直就是一个奇迹。据悉，老人的家庭成员，你就知道，这是位多子多福的老人，他既是15个孩子的父亲，又在70岁时续弦，与一位31岁的女子喜...
栏目:健康生活 作者:享受健康
随着年龄的增长，男性的性能力或许也会渐渐衰退，但通过合理的饮食习惯，就能够保护自己免受岁月的侵袭。研究发现，那些在平时的食谱中，水果、蔬菜、鱼类和坚果含量较多的男性的精子更有活力，其中的遗传物质受到的...
栏目:健康生活 作者:佚名