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冬季是一个长肉的季节，很多美女们都特别讨厌冬季，冬季吃的多，而且运动和消耗的比较少，所以很容易囤积脂肪，造成肥胖，所以冬季长肉很容易，为了有一个苗条的身材，冬季一定要防止肥胖的问题，如何预防肥胖呢，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是很适合养生的时候，这个时候最主要的是吃一些温补的食物，这样能帮助身体提高抵抗力，防止在冬天感冒。孕妇在冬季的饮食也有一些注意事项，冬季很干燥，是比较容易上火的，所以孕妇要适当吃清淡一点，那么，冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季吃什么菜抗寒很多人到冬天的时候就是非常容易感觉到寒冷的，因为冬天气候大多都是非常寒冷的，所以不少人为了抗寒就会吃一些暖身的食物，但是很多人都不知道哪些食物可以抗寒。那么冬季吃什么菜抗寒？冬季抗寒的...
栏目:健康生活 作者:佚名
寒冷冬季吃什么食物预防感冒很多人在冬季的时候身体虚弱、抵抗力不足，导致抗病毒能力差，很容易有感冒发烧的情况。在天气已经过了小雪节气，即将进入大雪节气的时候，天气已经真正的进入了冬季的寒冷时刻，这个时候...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、冬季日常生活饮食小常识1、进入冬天应该早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，饮食上可以适当多吃牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜等。2、冬季宜食粥：麦片粥-养心除烦，萝卜粥-消食化痰，山...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季减肥成功须知冬天来了，人们都比较喜欢蜷缩在家中，看着电视吃着零食度过，对于很多人来说这样再惬意不过了。其实冬季更应该注意养生保健，因为这个季节气温比较低，人体的血液循环比较慢，如果不运动可能会导致...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老年人在冬季如何保养身体老年人在冬季如何保养身体?老年人是一类非常特殊的群体，因为身体各功能器官随着年龄的增长逐渐衰退，因此，在日常饮食中，应该非常注重养生，尤其到了冬季，很多老年人的肺部呼吸不畅、咳...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季进补需吃的9种食物1.枸杞冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
寒冷的冬季，对于我们的身体的健康是非常的有影响的了，我们在寒冷的冬季经常会生病感冒什么的了，我们冬季体质会有所下降是一个原因，当然更重要的是冬季寒冷的影响更大了哦，我们在冬季只有穿的多了才不会感冒生病...
栏目:健康综合 作者:祝由网