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补肾药膳补肾药膳补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季补肾吃栗子是不错的选择随着我们年龄的增加，我们身上的阳气也渐渐的衰退，我们经常会出现四肢疼痛，腰酸背痛，身体乏力没劲等其他的状况，这些都是肾气不足的表现，我们要及时的补肾壮阳，我们可以多吃吃板栗。...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、女人补肾食物推荐1、黑豆黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。2、黑芝麻黑芝麻的补肾作用众所周知。它可补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。3、龙眼...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、男性补肾菜谱大全一、海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。二、枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...膝酸软、失眠多梦、精神不好。在中医领域黑色食物对于补肾有很好的疗效。其中黑豆就是补肾的黑色食物之一。那么怎样吃黑豆补肾呢？一: 黑豆的营养成分1: 中医认为，黑色属水，水走
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、吃什么有助女性补肾呢干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
补肾早已成为环绕男性朋友生活的一个重要话题，除了基本的食疗外，平日的饮品上也需要下点功夫，喝茶便是一种很好的补肾途径，相比食疗，茶疗更容易取材，更容易坚持，平日总是要喝水的，找好茶每天坚持喝酒是了，就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果自己存在肾虚的情况，那么一定要选择一些方法来进行补肾，通常补肾最好的方法就是通过一些食物来进行帮忙，服用一些食疗方对于补肾能够起到很好的效果，接下来本文将为大家推荐五道食疗，希望能给那些需要补肾的朋...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、哪种食物能帮助女性补肾第一：豆蔻奶汁材料：芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用；将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐，充分搅拌...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、哪种食物能补肾1、清炒韭菜。韭菜作为春天当季蔬菜，有增加人体阳气的功效，适宜肾阳虚人群食用。2、桂圆煮鸡。桂圆属于温补食材，鸡肉同样是营养滋补的好食物，桂圆煮鸡有祛湿壮腰，滋补脾胃之效。3、清炖黄鳝。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春