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羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白...
栏目:冬季养生 作者:佚名
两大进补原则要牢记：一、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...保持卧室温度的恒温，使得人可以安心舒适入睡，而到了冬天，温度又变得极低，空调又能制热，对于孕妇而言，卧室的温度要保持恒温，可是孕妇在吹空调
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...天就一起来看看冬季应该怎样洗脸?希望对大家有帮助。冬天应该怎样洗脸洗脸是每个人每天必做的工作，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...季养生的话题人们一直在热议，女性是一个特殊的群体，冬天很容易手脚冰凉，暖和不过来的情况，那么你是否懂得冬季养生的原则呢?1.每天吃一个鸡蛋，同米饭一起吃。鸡蛋里含有人体不可少
栏目:女性 作者:关爱女性健康
摘要:大部分患者冬天手脚凉，但有的时候夏天手脚也凉，其实这两个问题呢，都是一样的，只不过是程度不一样，都是一个正气不足造成的，气虚造成的，我是不是身体有寒呢？你这个寒是什么呢？就是阳虚则寒，是这种寒，...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...至到了，冬病夏治也开始了。“冬病夏治”也就是将一些冬天好发、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛而未发病的夏季三伏季节，通过中药敷贴等方法，调节人的脏腑功能，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。
栏目:杂谈 作者:医案日记
怎么做白味火锅平时，很多人都喜欢吃火锅，特别是冬天的时候，能给人补充很多能量，身体会更温暖，体质更好。还很开胃，能让人的食欲更好。一般火锅有很多种类，比较常见有红锅、白锅，四川等地方会更多。如果天气很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是不错的，而且有丰富的营养，羊肉大家都爱吃，特别是冬天选择吃羊肉可以滋补，羊肚大家一定不陌生的，口感好，而且作用也多。1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季,燥字当头一把火冬天是个让人身心容易不舒服的季节，不但寒风刺骨，而且天干物燥，不少人都会出现嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮等上火的现象。因“燥”而火，看似不是什么大病，但还是要预防的，因为大病的发生...
栏目:冬季养生 作者:大道家园