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...续做几组，就可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。第二节单腿站立：在站立劳动时就可以做这个动作，将重心放在一条腿上，另
栏目:运动健身 作者:佚名
...山楂含有丰富的维生素C和果酸，有助于促进消化和减轻疲劳；陈皮含有丰富的维生素A和柠檬酸等营养成分，可以帮
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。当然可以一起吃的。红枣、枸杞和黄芪搭配泡茶喝是很好的补气血的配方，且没有毒副作用。能同食.红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和...
栏目:中药常识 作者:小七
...了解孕期检查时间表⒈ 自我感觉妊娠后期，除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外，一般不应有其他不舒服感觉。 倘若，出现瘙痒、黄疸等症状，应警惕妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠合并肝炎等疾病;出现头晕、头痛、心慌...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...出平时的活动量，或者穿不舒适的鞋爬山，都会导致男士疲劳过度性肌肉酸痛，酸痛的原因是因为下半身血液循环不良。下面小编就来给大家分享一些缓解男人爬山后肌肉酸痛的方法，希望能起到帮助。如何缓解爬山后肌肉酸痛...
栏目:健康生活 作者:佚名
...子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...以吃人参治疗牛皮癣吗？人参可以补五脏，久服可提高抗疲劳、机体代谢与免疫功能之效，也可轻身延
栏目:饮食营养 作者:佚名
...菊花茶的功效不容小视，枸杞具有明目、润肺止渴、缓解疲劳的功效；而红枣具有补血、益气、润心肺、生津液、悦色等的功效；菊花同样也具有降火、润肺止渴等的功效。所以，秋季养生是鬼泣红枣菊花茶是最好的选择了。枸...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...果生吃亦可作为蔬菜熟食;同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。 吃西红柿的好处1、新鲜应季，口味最
栏目:饮食营养 作者:佚名
日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。日本长崎市石原诊所院长、日本著名...
栏目:饮食营养 作者:佚名