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如果经常熬夜的话是很伤元气的哦，经常熬夜会导致身体素质下降的情况，而且还会导致内分泌失调等等的一些问题呢。如果经常熬夜的话，可以通过一些食疗的方法来调理体质，可以有补虚强身的作用，还可以提高体质哦，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
菜泥制作方法一：米汤、蛋液是秘密武器。准备材料：各类蔬菜(番茄等酸性食物适合月龄大一点的宝宝)，米汤或者蛋液。做法：将蔬菜清洗干净后切碎，加上一些水，然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂，再加在蛋...
栏目:儿童 作者:中医世家
补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。有助减肥：早餐吃鸡蛋，能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
小米红糖粥小米30克，红糖3克，清水适量。先将小米淘洗干净，晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。...
栏目:儿童 作者:中医世家
1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。2、过鲜食物含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是...
栏目:儿童 作者:中医世家
一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但由于南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。孕妇、产妇、哺乳期都能吃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
误区一：其实腿部的肌肉是全身最难瘦下去的地方，也是最容易堆积脂肪的地方。小腿比大腿更难减下去，所以瘦小腿要说轻松的瘦小腿，瘦小腿就是减脂肪，燃烧脂肪，所以轻松几乎就是不可能的事情。误区二：瘦小腿和吃饭...
栏目:健康生活 作者:中医世家
肝脏主要是排毒的功能，如果肝脏不健康的话很容易出现毒素堆积啊或是肝功能异常的情况出现哦。你知道应该如何让你的肝脏更加的健康哦。一些滋阴润燥养肝护肝的食疗方法可以试试，可以起到保护肝脏的效果哦，赶紧试试...
栏目:健康综合 作者:祝由网
身体内湿气大，寒气进入人体，很容易导致受寒啊或者是感冒的情况出现哦。你知道应该如何去调理的吗，有很多的食物相互搭配，就可以起到很好的祛寒的作用哦，吃什么比较好呢，下面的这些食疗的方法就可以帮助你改善哦...
栏目:健康综合 作者:祝由网
猪蹄是我们生活里面比较常吃的一种食物，猪蹄里面含有非常高的胶原蛋白，可以消除我们身体的疲劳，也可以延缓衰老，可以预防和治疗脑血管疾病，同时还可以帮助女性朋友丰胸，下面小编就来给大家介绍一下猪蹄怎么吃丰...
栏目:女性 作者:妙手生春