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中医认为，鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物
栏目:饮食营养 作者:佚名
小米性微寒、味甘；归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。夏天食欲不振，吃了小米之后既能开胃又能养胃。我国北方许多妇女在生育后，喜欢用小米加...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的方法上徘徊。误区一：吃零食一定会长胖？No！很多人认为减肥期间不应
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...来越干燥，这样的天气会给健康带来极大的威胁。中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，易伤人体津液，常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。 运动调理应对秋燥秋季养生以“收”...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...年人来说，尤其如此。早上晚点起，晚上早点睡中医理论认为
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾 功多，故能治水、消胀、下气、...
栏目:男性 作者:祝由网
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先要排除是...
栏目:健康生活 作者:佚名
怎样安排产后饮食提到产后饮食，多数产妇及家属会认为，要吃得好。于是，鸡、鸭、鱼肉、蛋等一起上，似乎多多益善。有些地方的传统习俗还规定，产妇一天要吃十几个蛋，整个〃坐月子"要吃十余只鸡等。其实，这是不...
栏目:女性 作者:关爱女性健康