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芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
薏米和什么一起吃减肥效果好,薏米减肥效果最好的食谱薏米又可叫药玉米、水玉米、晚念珠、六谷米等，它是一种药食同源的食材，其含有大量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，预防以及改善便秘症状，同时也可起到减肥瘦身...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃什么可以治疗宫寒,三种调理宫寒的食谱女性子宫的健康非常重要，有些女性会因为生活环境和不良饮食习惯而导致出现宫寒的现象，宫寒的女性可能会出现痛经、月经不调等症状，那么吃什么可以治疗宫寒?吃什么可以治疗宫...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天预防感冒吃什么？冬季预防感冒食谱冬天如果不注意保暖，就会受凉，然后引发风寒感冒。在冬天感冒是很影响人心情的，不仅会有鼻塞等一些症状，还会很长一段时间都不会好，所以，冬天预防感冒是很有必要的。冬天预...
栏目:健康生活 作者:佚名
...所以今天小编就是为大家分享一些可以很好的行气活血的食谱来帮助大家。一、当归红枣煲鸡脚
栏目:健康综合 作者:祝由网
...月子怎么吃才健康又营养呢？下面列出了28天月子餐详细食谱，
栏目:饮食营养 作者:槐米
...养生保健的一些方法，小编下面就来介绍一些保护肝脏的食谱吧，可以起到很好的保健的作用。香菇炒西兰花材料：鲜嫩西
栏目:健康综合 作者:祝由网
...孕妇坐月子怎么吃才好?这里小编给大家推荐几款坐月子食谱
栏目:女性 作者:妙手生春
食谱名称：枸杞子青蒿甲鱼汤所需材料：甲鱼块600g，枸杞子10g，青蒿8g，地骨皮10g，姜片少许，鸡汁10ml，料酒16ml，盐2g，鸡粉2g。制作方法：1、将甲鱼块、枸杞子、青蒿、地骨皮用清水冲洗干净，放在一个盘子里备用。2、往锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
九个月宝宝的食谱具体有哪些呢,九个月宝宝喂养要点具体有哪些呢一、九个月宝宝的食谱具体有哪些呢蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把...
栏目:健康生活 作者:中医世家