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注意多喝水以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。饮...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...保护宝宝娇嫩肌肤，成了妈咪的一门必修课。那么宝宝在冬季要怎么护肤呢?北方护肤方法与南方护肤方法有啥不一样?脸上和身体的要分开吗?一起来看看吧!一波波的冷空气袭来，你给你家的孩子做好准备了吗?可爱绒帽已经戴起...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季慢跑促进血液循环 锻炼身体各部位跑步能加速全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，由此可预防静脉内血栓形成。跑步能促进新陈代谢，控制体重，引起体内糖元素大量分解，减少脂肪存积。这对预防冠心病...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。2、11点前睡觉是
栏目:健康生活 作者:佚名
想要成功受孕，选择冬季从冬季到夏季，男性的精子数量不仅减少了41%，而且精子活动的速度也有所降低，有缺陷的精子数目则相对增加了。研究人员说，这是由于男性的生殖器官在偏冷的温度下，活力会更强。他们建议，为了...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
冬季养生法——药物保健一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来，我国劳动人民皆已采用冬令进补，作为陈病强身...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...提醒广大朋友注意天气变化，做好保暖工作，同时注意秋冬季补肾。冬季对男人来讲补肾壮阳是最重要的，每个男人都想自己有强
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季非常寒冷,多吃什么食物可以御寒呢一、冬季御寒吃什么一个人怕冷的话，和缺少钙有一定关系。所以我们可以多吃含钙食物，比如牛奶、豆制品、海带、紫菜、等等。之蔬菜中的话，小白菜是含钙很丰富的蔬菜，还含有Vb1...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇冬季进补可以多吃粗粮寒冷的冬季到来了，孕妇们要知道自己该怎样饮食哦!孕妇的饮食是很重要的，如果饮食不当的话，胎儿的发育就会受到一定的影响。现在是冬季，孕妇要多吃一些利于脾胃的食物，那么哪些食物是最...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季抵抗力下降,需要预防这些疾病现在我们已经到了冬季，在冬季的时候由于比较寒冷，所以在这时候不少人都容易出现怕冷的情况，而且人体也容易出现抵抗力下降的情况，因此不少人在这时候都会患上各种各样的疾病，那...
栏目:冬季养生 作者:大道家园