大道家园传统文化

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4411. 巧治落枕的方法 [4%]

睡觉也会导致人受伤,这就是我们常说的落枕,每每睡醒时我们会突然感觉颈部肌肉酸疼,轻微转动头部都能感觉脖子疼动感极强。对于落枕除了外伤,更多的是因为我们睡觉姿势不当,枕头过硬等原因造成的,那么出现落枕,...

栏目:健康生活 作者:佚名

4412. 这7个睡眠习惯让你皮肤变差,今晚就开始改变这些习惯吧 [4%]

1.总是在侧卧在胃的一侧睡觉一般来说,向左侧侧卧睡觉都会不舒服,因为左胃右肝,压着胃睡觉不仅会导致背部疼痛,压着胃还会让视黄酮泛滥,从而导致抬头纹的出现。而且习惯侧睡的人,脸上会出现更多的皱纹和折痕,仰...

栏目:健康生活 作者:中医世家

4413. 如何预防夏季疲劳驾驶 [4%]

...人容易昏昏沉沉的。连续开上一个多小时,就会感觉想要睡觉。但是我们都知道,开车的时候想要睡觉是非常危险的行为,无论是对于自己还是对于他人,都是极其危险的。那么夏季开车的时候为什么容易感觉疲劳呢?又有哪些...

栏目:夏季养生 作者:四季调养

4414. 道家养生语录有哪些 [4%]

...了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还

栏目:健康生活 作者:网络 佚名

4415. 哪些睡姿影响健康 [4%]

很多人都有着自己独特的睡眠习惯,例如有的人喜欢趴着睡觉,有的人喜欢开着灯睡觉,有的人则喜欢睡前喝上一点红酒再入睡,在这众多的习惯中有些就是对身体健康是会不利的。那么哪些睡姿会影响到健康?哪些不良睡眠习...

栏目:健康生活 作者:佚名

4416. 背部发凉和出汗的原因,背部发凉和出汗应该怎么办 [4%]

背部发凉和出汗是很多人在睡觉的时候感觉到不舒服的问题,所以大家在日常生活中就应该多加注意自己的问题,好好的治疗好背部发凉和出汗的问题,这样才能帮助到大家远离睡觉背部发凉和出汗的问题。今天我们就来给大家...

栏目:健康生活 作者:妙手生春

4417. 如何才能拥有好睡眠? [4%]

...荐6种小方法来提高睡眠质量。怎么才能拥有好睡眠?1、睡觉前刷牙洗脸晚上睡觉前刷牙是至关重要的,不仅能够清除口腔里面的积物,同时要保护牙

栏目:健康生活 作者:佚名

4418. 如何避免熬夜的伤害 [4%]

...语叫:“一夜不睡,十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉,就是再睡上十夜,也不能把损失补回来。熬夜后更好的补救措施就是睡觉,除了正常的夜间休息,还要“见缝

栏目:健康生活 作者:佚名

4419. 侧着睡好吗 [4%]

侧着睡好吗睡觉对于每个人来说都很重要,只有足够的睡眠才能保证一天的好精神,才能正常有效的工作。在睡觉的时候每个人都有自己热衷的姿势,有人就很喜欢侧着睡,那么侧着睡好吗?跟着本文一起来看看。侧着睡好不好1...

栏目:健康综合 作者:苹果养生

4420. 说梦话是什么原因引起的 [4%]

<p>我发现我睡觉的时候,不太安分,我老婆说我睡觉会说梦话,想问一下,说梦话是什么原因引起的?</p>

栏目:健康早知道 作者:白敛