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在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
1、五花祛湿茶做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：本方搭...
栏目:秋季养生 作者:佚名
葡萄口味甘甜，酸涩，比较温和，可以帮助人们补气血、强劲骨骼还有利尿的功效。对于气血不足、头晕乏力、风湿骨痛、小便不利等病症可起到辅助治疗的作用。葡萄除了作新鲜水果来吃之外，还能加工成葡萄酒、葡萄汁、葡...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
水嫩水嫩进秋天人们常用“水做的”来夸赞女性肌肤白嫩。进入秋天后，不少人觉得自己的皮肤有点干，甚至出现细纹。于是补水成为女性秋天谈论最多的话题。什么样的皮肤算干燥做个小测试，看自己的皮肤进入“干燥危险期...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、羽毛球相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。运动小窍门：运动前准备活动至关重要，以免受伤。2、跑步跑步是目前...
栏目:运动健身 作者:佚名
...式和方法，重要的是要针对自己的体质和需求来调理哦。秋季要注意滋阴润燥，也要注意节气的养生方法哦，寒露节气如何养生呢，下面的这些防秋燥的食物适合寒露节气食用，来看看吧。银耳银耳是滋阴润燥的饮食佳品，它润...
栏目:健康综合 作者:祝由网
怎么样清火气?秋季是一个很容易出现上火的季节，这个时候会出现肺部疾病，呼吸系统疾病，还会导致上火的问题哦。那么如何清火润燥的吗，下面的这些食物可以有润燥的效果，还可以滋阴润燥，来看看这些食物的介绍。润...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油。做法：1）、洗干净的菠菜控水。2） 、锅里烧开水后，加一勺盐。3）、 开锅的水加了盐，菠菜就放进去。4） 、菠菜放入开水中焯5分钟，等菠菜颜色...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果它出问题，各种毒素就会侵害我们身体的其他器官，想用饮食达到养肝的目标，我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下相关的小常识吧。肝脏受损五大征兆征兆1、容...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
春猴 志在高远，少在家乡谋生，多到城市或国外发展。适应力强，处事圆滑，为达到目的会不择手段。你是干事业的人，但生性多疑，功利心强，难得知心朋友，适合从事经济活动，很可能成为大老板。 忠告：适可而...
栏目:申猴 作者:大道家园