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麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。鸭蛋葱花汤用鲜鸭蛋1-2个...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
1、佛手粥材料：佛手15克，粳米60克，冰糖适量。制法：先煎佛手取汁，再加入粳米煮粥，加冰糖调味。功效：理气和胃，用于化疗阶段食欲不振、腹胀者。2、茯苓清蒸桂鱼材料：茯苓15克，桂鱼150克。制法：茯苓、桂鱼加水及...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
菊花的食用方法山楂菊花茶材料：山楂、菊花、金银花做法：将三种材料一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：这道方子具有很好的解暑降温的作用，并且还具有很好的止渴生津的功效，非常的适合在夏天的时候...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
降糖消脂烤柚子材料：柚子1个、食用油5ml。制作：1、将整个柚子冲洗干净，用纸巾擦干备用；2、大火将炒锅烧干，加食用油后动摇炒锅，将食用油均匀分布在炒锅内；3、把柚子放进去，用小火加热，并用铲子不停地翻炒，炒...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
肾虚可以吃人参吗？肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿，女性经期异常、白带稀薄闭经等。肾虚可以吃人参吗？人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍，它主补五脏，安...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
富含营养俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。据科学实验证实，栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
药理知识1、人参能加强大脑皮质的兴奋和抑制过程，使二者得到平衡，使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复。其对中枢神经系统有镇静作用，对很多兴奋药有对抗作用，并能减轻中枢抑制药的抑制作用。人参皂甙R6类对中枢神经...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。2、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。3、巧克力：有使人心...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
水果盛产季节，也是易坏的天气，热时懒，冷时冻，都不好储存。金桔也是一样，那有什么好方法可以解决这一问题呢，现在就教你金桔的储存方法。用保鲜袋装起来，不要接触空气就可以放的时间长一点。但桔子一定不能放冰...
栏目:饮食营养 作者:祝由网